Cathrine Steinlund - samtaleterapeut og mental veileder
Noen ganger blir livet bare for mye. Du trenger ingen legehenvisning for å komme til meg, uansett om det gjelder stress, indre uro, vonde og vanskelige tanker, samlivsbrudd, kjærlighetssorg eller annen sorg. Det er godt å ha noen å sortere tankene med, for ingen skal behøve å bære på det vanskelige helt alene.
Hos meg kan du velge om du ønsker at vi skal møtes ansikt til ansikt eller over video. Bor du i området, er du hjertelig velkommen til kontoret mitt her i Alta for en fysisk samtale. Bor du lenger unna – eller bare foretrekker å sitte i dine egne, trygge omgivelser – snakker vi sammen på nett. Mitt ønske er at terapien skal føles så trygg og fleksibel som mulig i din hverdag. Uansett hva du velger, møter jeg deg med et åpent sinn og gir deg et rom hvor du kan dele alt du bærer på.
Vi starter alltid med en uforpliktende prat. Hos meg kan du dele det som er vanskelig akkurat som det er, så tar vi tak i flokene sammen. Mitt mål er at du skal dra herfra med et litt lettere hjerte, og med en god plan for en hverdag som fungerer godt.
Ta gjerne kontakt i dag for en gratis og uforpliktende samtale.
Mine tjenester
Samtaleterapi og mental veiledning
Dette er et tilbud for deg som kommer alene, og vi tar utgangspunkt i din situasjon akkurat nå. Du er velkommen om du står i en krevende hverdag med stress, indre uro og tunge tanker – eller om du opplever store livsomveltninger som et samlivsbrudd, kjærlighetssorg eller tap. Har du behov for en trygg og nøytral samtalepartner for å sortere tankene og finne veien videre, er jeg her for å hjelpe deg med å få oversikten tilbake.
Parterapi
Det skal være lav terskel for å ta kontakt. Alle par opplever perioder der kommunikasjonen låser seg, eller hverdagen sliter på kjærligheten. I parterapi snakker vi sammen på en ny og mer åpen måte. Jeg hjelper dere med å forebygge konflikter før de blir for store, ta vare på forholdet i hverdagen og finne tilbake til den gode nærheten og respekten dere kanskje savner.
Hvis dere står i et samlivsbrudd, står jeg sammen med dere for å finne konkrete, trygge løsninger. Mitt mål er å gi dere verktøyene dere trenger for å skape et rolig og solid samarbeid om barna i tiden fremover. Dere er hjertelig velkomne til en uforpliktende samtale.
Vil du heller sende en melding eller ringe først?
Hvis du ikke ønsker å bruke bookingsystemet direkte, kan du nå meg akkurat slik det passer best for deg:
Skjema: Fyll ut kontaktskjemaet under, så hører du fra meg innen kort tid.
Telefon / WhatsApp: Ring eller send en melding til 927 73 404. (Legg igjen beskjed hvis jeg sitter i samtale, så ringer jeg deg raskt tilbake). Telefonen er åpen mellom 09-18 fra mandag til torsdag og fredag fra 09-14:30. For øvrige hendelser er du velkommen til å sende meg en melding via sms eller whatsApp.
Dette sier kundene om meg
“Cathrine hjalp meg med samtaleterapi i en tid da jeg trengte klarhet rundt privatliv, jobb, barndom og egne reaksjoner. Cathrine er en god samtalepartner, hun er tydelig og respektfull. Hun holdt i trådene mellom hver samtale og ga meg lekser mellom hver time, som ga meg eierskap til egne utfordringer og løsninger.
Jeg anbefaler Cathrine som samtaleterapeut på det varmeste.”
Kvinne, 43 år
“Veldig god opplevelse der jeg ble møtt med mye forståelse. Timene hjalp med å sortere tanker og ting man ellers ikke føler at man kan snakke om med andre, kan anbefales på det sterkeste!”
Kvinne, 24 år
“Som adoptert har jeg lenge slitt med utfordringer som angst og uro. Det var mye fra barndommen jeg trengte å bearbeide, og Cathrine hjalp meg gjennom dette gjennom trygge og fine samtaler Hun hjalp meg også til å akseptere mine tanker og den dårlige samvittigheten jeg hadde rundt det å føle seg delt mellom to kulturer og to identiteter. Etter fire samtaler begynte jeg å kjenne på en større ro og aksept for egne tanker og følelser. Jeg kan varmt anbefale Cathrine. Hun ser deg, hører deg og hun godtar deg for den du er”
Christopher, 38 år