Mine tjenester og priser

Jeg tilbyr både enkelttimer og pakkeløsninger. Nedenfor finner du en fullstendig oversikt.

Enkelttimer

Enkeltimer med terapi gir en effektiv og fleksibel mulighet til å få profesjonell støtte når behovet oppstår.

En slik time kan bidra til økt klarhet, bedre håndtering av utfordringer og en dypere forståelse av egne reaksjoner. For mange er én samtale nok til å skape bevegelse i en fastlåst situasjon og gi et tydeligere grunnlag for gode valg videre. Enkeltimer passer for deg som ønsker målrettet hjelp uten å forplikte deg til et lengre forløp.

Terapipakker

Dette er for deg som vil ha en prosess som føles personlig, gjennomtenkt og skreddersydd.

For deg/dere som ønsker tett oppfølging og et forløp som virkelig tar vare på deg, kan en terapipakke være det tryggeste og mest effektive valget. I stedet for å komme time for time, får du/dere et mer privat og sammenhengende rom der vi jobber jevnt og målrettet over tid.

Det gir oss mulighet til å gå dypere inn i det som faktisk påvirker deg, forstå reaksjonene i kroppen din og skape endring som holder – også når livet presser på.

Enkelttimer:

  • En uforpliktende videosamtale der vi ser om vi er en god match. Du kan få dele litt om deg selv, dine forventninger til meg og hva slags utfordringer du ønsker hjelp til.

    Varighet: 20 min

    Pris: Gratis

  • En time for deg som ønsker støtte og hjelp til å håndtere dine utfordringer.

    Varighet: 60 min

    Pris: 1250 kr

  • 1:1 enkelttime

    Varighet: 80 minutter

    Pris: 1600,-

  • En time som gir dere et trygt og godt sted å møtes — der dere kan snakke åpent, forstå hverandre litt bedre, og sammen finne veier videre som kjennes riktige og gode for dere begge.

    Varighet: 60 min

    Pris: 1450 kr

  • En utvidet time som gir dere et trygt og godt sted å møtes — der dere kan snakke åpent, forstå hverandre litt bedre, og sammen finne veier videre som kjennes riktige og gode for dere begge.

    Varighet: 80 minutter

    Pris: 1800,-

  • 1:1 enkelttime 80 minutter

    Du får et trygt, strukturert og målrettet rom der fokuset er 100 % på deg og det du ønsker å oppnå. Samtalen handler ikke om råd ovenfra, men om å hjelpe deg til å hente frem dine egne ressurser, perspektiver og løsninger.

    Varighet: 80 minutter

    Pris: 1550,-

  • Foreløpig ikke tilgjengelig

Pakkeløsninger:

  • En uforpliktende videosamtale der vi ser om vi er en god match. Du kan få dele litt om deg selv, dine forventninger til meg og hva slags utfordringer du ønsker hjelp til.

    Varighet: 20 min

    Pris: Gratis

  • Fra stress og uro til styrke og balanse
    1-1 program: 8 timer

    Innhold:

    ·       8 individuelle timer (á 80 min)

    ·       Lett oppfølging mellom timene (mail og telefonoppfølging ved behov)

    Passer for deg som ønsker en trygg og god start på terapien, og som vil ta i bruk konkrete verktøy som gir mer indre ro, mykere pust og en dypere forståelse av hvem du er.

    Varighet: 8-16 uker

    Pris: 12.000,- (50 % rabatt på siste time)

  • Fra angst og uro til indre trygghet
    1-1 program: 12 timer

    Innhold:

    • 12 individuelle timer (á 80 min)

    • Personlig støtte mellom timene (mail og telefonoppfølging ved behov)

    • Øvelser og teknikker for mestring og avslapping

    Passer for deg som ønsker et dypere og mer personlig forløp der du får utforske egne mønstre og ulike triggere inni deg. Samt slippe tak i det som holder deg tilbake og bygge en en trygghet i deg som holder, også når livet blir krevende - noe som vil gjere hverdagen lettere for deg.

    Varighet: 12-24 uker

    Pris: 18.400,- (50% rabatt på siste time)

  • Forandring som varer
    1-1 program: 16 timer

    Innhold:

    • 16 individuelle timer (á 80 min)

    • Oppgaver og øvelser mellom hver time

    • Tett oppfølging mellom timene (mail og telefonoppfølging)

    Passer for deg som ønsker tett oppfølging, dyp personlig utvikling og hjelp til å gjøre endringene til en naturlig del av hverdagen. Du får tid, trygghet og støtte til å finne mer ro og kjenne deg friere i deg selv og sammen med andre.

    Varighet: 16-32 uker

    Pris: 24.800,- (50% rabatt på siste time)

  • Et forhold kan befinne seg i både uro, stillstand og tvil. I et åtte ukers forløp får dere et strukturert og trygt rom der fokuset er klart: å forstå hverandre bedre, reparere det som gjør vondt og bygge en relasjon som føles sterkere og mer bærekraftig.

    Varighet: 8-16 uker

    Pris: 13.500,- (50% rabatt på siste time)

  • 1-1 program: 6 timer (á 80 min)

    Dette seksukersprogrammet gir deg en strukturert, målrettet og personlig prosess som hjelper deg å skape reell endring i livet ditt. Du får tett oppfølging, verktøy og støtte som gjør at du ikke bare forstår hva du vil — men faktisk kommer dit.

    Varighet: 6-12 uker

    Pris: 8.525,- (50% rabatt på siste time)

Bestill online time