Velkommen til meg og til Steinlund Communicare - en liten bedrift som jeg eier og driver, og som tilbyr par - og samtaleterapi.
Målet mitt er å tilby et trygt og forutsigbart rom der du kan oppleve å bli sett, forstått og tatt på alvor. Sammen kan vi utforske hva som skal til for å skape endring og utvikling. Mange står i utfordringer som kan være krevende å håndtere alene. Gjennom strukturerte og tillitsfulle samtaler vil jeg støtte deg i å orientere deg i det som er vanskelig – enten individuelt eller sammen med partneren din.
Om meg
Jeg heter Cathrine Steinlund og jeg er 45 år. Er av indisk opprinnelse, men ble adoptert til Norge som barn, og er vokst opp i Nord-Norge.
Gjennom hele mitt arbeidsliv har jeg hatt muligheten til å arbeide tett med mennesker. Det å kunne være til stede med støtte, et lyttende nærvær og en trygg ramme har vært en naturlig og viktig del av mitt arbeid.
Min faglige bakgrunn er innen pedagogikk og sosialpedagogikk, og jeg er utdannet adjunkt med opprykk. Etter mer enn tjue år i skoleverket, og erfaring fra både serviceyrker og psykiatrien, har jeg møtt mennesker i mange ulike livsfaser og livssituasjoner. Hver historie jeg har møtt, har gitt meg innsikt og økt forståelse for hva mennesker kan bære med seg.
Nå er jeg i ferd med å sertifisere meg som hypnoterapeut, samtidig som jeg fullfører årsstudium i psykologi. Når jeg er ferdig, vil jeg – i tillegg til par - og samtaleterapi kunne tilby hypnoterapi og familieterapi. Det betyr mye for meg å kunne møte mennesker med flere verktøy, slik at vi sammen kan finne det som passer best for deg.
I møte med deg ønsker jeg å skape et rom som kjennes trygt, varmt og uanstrengt. Et sted der du kan senke skuldrene, være ærlig med deg selv og få lov til å være akkurat den du er – med alt du kommer med.
Jeg jobber hovedsakelig med kognitiv terapi, og bruker NLP (Nevro‑Lingvistisk Programmering) som et supplement når det kan være til hjelp. Sammen kan disse metodene åpne for nye perspektiver, styrke kommunikasjonen din og støtte endringsprosesser som føles ekte og meningsfulle for deg.
