Steinlund Communicare

- coaching og terapi

Individuell samtaleterapi

Kjenner du på angst og uro? Har du mange vonde følelser og minner du trenger hjelp til å få bearbeidet? Hos meg får du den gode og trygge samtalen som vil hjelpe deg til å håndtere dette.

Parterapi

Sliter dere i parforholdet og føler at alt står og stamper? Dere ønsker å finne tilbake til det dere engang var, men finner ikke veier å nå inn til hverandre på? Hos meg kan dere få veiledning og hjelp til bedre kommunikasjon og verktøy som kan bidra til å finne løsninger som er best egnet for dere.

Coaching

Som coach tilbyr jeg et strukturert og støttende rom der du får hjelp til å skape klarhet, utvikle nye perspektiver og ta konkrete steg mot målene dine. Jeg hjelper deg å identifisere mønstre, styrker og muligheter, slik at du kan stå tryggere i egne valg og utvikle deg i ønsket retning.

Befinner du deg i en livskrise, eller kjenner du på en indre uro som du ikke klarer å sette ord på?

Det er ikke alltid lett å vite når man skal søke hjelp.

Noen ganger kjenner vi oss i ubalanse. Vi finner ikke indre ro og opplever at vi mister terreng. Små problemer og utfordringer vokser og blir til gnagsår i hodene våre, og vi finner ikke krefter til å tak i de problemene, negative tankene og minner som raser rundt i hodet.

Som terapeut vil jeg møte deg med respekt og varme. Jeg er opptatt av å lytte til hvordan du har det, og til dine erfaringer og følelser. Gjennom samtalene våre kan vi sammen utforske din livssituasjon slik at du får større klarhet og tryggere kontakt med deg selv.

Bestill time her