Fra angst og uro til indre trygghet
1-1 program: 12 timer
Innhold:
12 individuelle timer (á 60 min)
Støtte mellom timene (mail og telefonoppfølging ved behov)
Teknikker for mestring og avslapping
Passer for deg som ønsker et dypere og mer personlig forløp der du får utforske egne mønstre og ulike triggere inni deg. Samt slippe tak i det som holder deg tilbake og bygge en en trygghet i deg som holder, også når livet blir krevende - noe som vil gjere hverdagen lettere for deg.
Fra angst og uro til indre trygghet
1-1 program: 12 timer
Innhold:
12 individuelle timer (á 60 min)
Støtte mellom timene (mail og telefonoppfølging ved behov)
Teknikker for mestring og avslapping
Passer for deg som ønsker et dypere og mer personlig forløp der du får utforske egne mønstre og ulike triggere inni deg. Samt slippe tak i det som holder deg tilbake og bygge en en trygghet i deg som holder, også når livet blir krevende - noe som vil gjere hverdagen lettere for deg.
