Personlig utvikling
✳︎
Balanse
✳︎
Styrke
✳︎
Personlig utvikling ✳︎ Balanse ✳︎ Styrke ✳︎
Alle tjenester og priser
Jeg tilbyr både enkelttimer og pakkeløsninger. Nedenfor finner du en fullstendig oversikt.
*alle tjenester betales via Vipps, og dersom du har Klarna-kortet i Vipps-profilen din er delbetaling mulig
Terapipakker
For deg/dere som ønsker tett oppfølging og et forløp som virkelig tar vare på deg, kan en terapipakke være det tryggeste og mest effektive valget. I stedet for å komme time for time, får du et mer privat og sammenhengende rom der vi jobber jevnt og målrettet over tid.
Det gir oss mulighet til å gå dypere inn i det som faktisk påvirker deg, forstå reaksjonene i kroppen din og skape endring som holder – også når livet presser på.
Dette er for deg som vil ha en prosess som føles personlig, gjennomtenkt og skreddersydd.
Fra stress og uro til styrke og balanse
1-1 program: 8 timer
Innhold:
8 individuelle timer (á 60 min)
Lett oppfølging mellom timene (mail og telefonoppfølging ved behov)
Passer for deg som ønsker en trygg og god start på terapien, og som vil ta i bruk konkrete verktøy som gir mer indre ro, mykere pust og en dypere forståelse av hvem du er.
Fra angst og uro til indre trygghet
1-1 program: 12 timer
Innhold:
12 individuelle timer (á 60 min)
Støtte mellom timene (mail og telefonoppfølging ved behov)
Teknikker for mestring og avslapping
Passer for deg som ønsker et dypere og mer personlig forløp der du får utforske egne mønstre og ulike triggere inni deg. Samt slippe tak i det som holder deg tilbake og bygge en en trygghet i deg som holder, også når livet blir krevende - noe som vil gjere hverdagen lettere for deg.
Forandring som varer
1-1 program: 16 timer
Innhold:
16 individuelle timer (á 75 min)
Oppgaver og øvelser mellom hver time
Tett oppfølging mellom timene (mail og telefonoppfølging)
Passer for deg som ønsker tett oppfølging, dyp personlig utvikling og hjelp til å gjøre endringene til en naturlig del av hverdagen. Du får tid, trygghet og støtte til å finne mer ro og kjenne deg friere i deg selv og sammen med andre.
Øvrige priser
1-1 timer Samtaleterapi, enkelttimer:
60 minutter: 1250,-
80 minutter: 1600 ,-
Parterapi, enkelttimer:
60 minutter: 1550,-
80 minutter: 1950,-
Parterapi, pakkeløsning:
5 timer a`60 minutter
Varighet: 10 uker der dere har time hver 14. dag
Pris: 5800,- (25 % rabatt på siste time)
1-1 timer, Mental veiledning, enkelttimer:
60 minutter: 1350
80 minutter: 1800,-
Mental veiledning, pakkeløsning:
5 timer a`80 minutter
Varighet: 10 uker der du har time hver 14 dag
Pris: 6750,- (25 % rabatt på siste time)